trigliceridos | Es Tirador

Entrenamiento en ayunas ¿mito o realidad?

Entrenamientos de baja/media intensidad para que nuestro cuerpo utilice los ác. grasos como fuente de energía principal.

escrito en: Abr 7, 2016 | Autor: Andreu Canals

Al menos un 20% de las calorías que ingerimos deben ser en forma de grasas (lípidos).

escrito en: Mar 31, 2016 | Autor: Andreu Canals