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Los electrolitos en días calurosos
Una rehidratación correcta después de un ejercicio físico intenso, no se consigue simplemente con agua pura. Debemos tener en cuenta también las sales minerales y para ello debemos definir correctamente las estrategias de hidratación post ejercicio.
escrito en: Jul 14, 2016 | Autor: Andreu Canals
Frío y agua sobre la bicicleta
En los días de mal tiempo, no debemos olvidarnos nunca de hidratarnos y alimentarnos correctamente.
escrito en: Mar 10, 2016 | Autor: Andreu Canals