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Alimentación y nutrición del deportista

Todo deportista debe pensar, que una buena alimentación es vital para conseguir los nutrientes que satisfagan los requerimientos energéticos que su actividad física le exige.

Alimentación y nutrición del deportista
Feb 25, 2016 | Autor: Andreu Canals

La importancia del periodo de acumulación

En ciclismo, lo difícil no es conseguir un buen estado de forma. Lo difícil es que éste llegue, coincidiendo con nuestro objetivo de la temporada.

La importancia del periodo de acumulación
Feb 18, 2016 | Autor: Andreu Canals

Cálculo zonas de entrenamiento

Hasta hace unos pocos años era un lujo sólo al alcance de unos pocos, pero la proliferación de marcas y prototipos diferentes de medidores de potencia, los han convertido hoy en día en una moda.

Cálculo zonas de entrenamiento
Feb 12, 2016 | Autor: Andreu Canals

La alimentación y el rendimiento deportivo

¿De qué depende el rendimiento deportivo? En realidad de una combinación de factores, de entre los cuales el más importante es la dotación genética del deportista.

La alimentación y el rendimiento deportivo
Feb 9, 2016 | Autor: Andreu Canals

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