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Los carbohidratos durante el ejercicio
La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio físico es una suplementación probada que aumenta el rendimiento sin lugar a dudas.
escrito en: Sep 1, 2016 | Autor: Andreu Canals
Los carbohidratos; nuestra particular «gasolina»
Los hidratos se absorben en forma de glucosa para obtener energía de forma inmediata, y el resto se convierte en glucógeno.
escrito en: Mar 3, 2016 | Autor: Andreu Canals