subscribirse: Posts | Comentarios
buscar en este sitio
¿L-Carnitina como “quemagrasas”?
En ningún caso, la carnitina hará perder peso a una persona sedentaria que no realice ningún tipo de ejercicio físico. Sin embargo, en deportes de resistencia, empleando dosis adecuadas durante largos periodos, podríamos obtener resultados interesantes.
![¿L-Carnitina como “quemagrasas”?](http://estirador.es/wp-content/uploads/20.-Carnitina-291x114.jpg)
escrito en: Jul 7, 2016 | Autor: Andreu Canals
Entrenamiento en ayunas ¿mito o realidad?
Entrenamientos de baja/media intensidad para que nuestro cuerpo utilice los ác. grasos como fuente de energía principal.
![Entrenamiento en ayunas ¿mito o realidad?](http://estirador.es/wp-content/uploads/8.-Entrenamiento-ayunas-291x114.jpg)
escrito en: Abr 7, 2016 | Autor: Andreu Canals
Los carbohidratos; nuestra particular «gasolina»
Los hidratos se absorben en forma de glucosa para obtener energía de forma inmediata, y el resto se convierte en glucógeno.
![Los carbohidratos; nuestra particular «gasolina»](http://estirador.es/wp-content/uploads/4.-HdC-291x114.jpg)
escrito en: Mar 3, 2016 | Autor: Andreu Canals