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Distribución calórica en dieta de triatleta
La distribución calórica en función de los alimentos ingeridos durante el día, no será uniforme y se ajustará a los requerimientos energéticos de la actividad física que llevemos a cabo.
escrito en: Ago 5, 2016 | Autor: Andreu Canals
Los alimentos según sus nutrientes
Nuestra dieta debe ser variada para conseguir todos los nutrientes necesarios y que no encontramos en un solo alimento.
escrito en: May 12, 2016 | Autor: Andreu Canals